我们知道，备考托福是个战线长且枯燥的过程，真题一套接一套，语料库背了一堆，时间久了难免会有点撑不住。其实学的累了不妨尝试一些娱乐性比较强的方法。比如听英文歌、听博客、看英美剧，核心逻辑是让自己较多的沉浸在英语环境里。特别是托福考试其实非常重视生活化技能，贴近native speaker的学习方法能让我们的英语更接地气。其实看美剧学英语并不鸡肋，只是很多朋友看的时候没有针对性。建议大家尽量找偏日常类的英文影视作品，语速不要太快，专业词汇不需要太多，否则听不懂会有挫败感。尽量看英文字幕，不熟悉的表达记下来查阅。还有就是去看之前看过的影片！不要看新的！看新剧就会过度关注剧情，对我们学习英语本身没啥帮助。虽然已经推烂了，但《老友记》真的最适合学习的。里面的表达，语气，口音，都很New Yorker，很实用。请记住，背单词永远不会背叛你！ 听说读写，样样都需要单词积累。这里推荐的背单词方法不一定要按照单词书来，学习过程中遇到的生词、看剧集、听歌遇到的常见词汇，都可以积累成list。记忆的过程中注意不要只关注单词本身，也要结合语境去想象它的用法。dictation真的非常锻炼能力！这里说的不是简单你来我往的听写，而是听的时候同步书写，听力材料不暂停，反复听到再也写不出东西为止。材料可以是雅思听力原文，或者TED之类。听写完之后一定要复盘，对照原文修改自己写的，除了词句的错误，也会发现很多细节上的小失误。一开始可能会非常痛苦，因为native speaker语速通常很快，还有吞音，写的速度一定跟不上听的速度，经常听三遍纸上还是零散的几个单词，但是只要坚持听，进步会非常快！因为节奏快，要求高，dictation几乎是听力里最难的部分，所以只要把这种方法练熟，可以说一般的听力基本都不在话下，书写的速度和反应力蹭蹭上涨。如果你对自己没太有信心，可以从VOA这类慢速的文章开始，注意中间一定不要按暂停！写不下多少单词就多听几遍，直到能大概把文章写下来为止。
沉浸式英语环境很重要。“Immerse yourself in English language！"少刷微博，多看报~
和影视作品相比，英文刊物会更具备专业性，雅思学术类考察的比例很高，很需要类似积累。
另一方面写作和口语中经常考察时事类的主题，知道外国人每天都在关心什么对我们从容应对各种类型的题目也有帮助。需要注意的是一定要精读文章，生词、长难句都要弄透，同一期刊内容会有趋同性，尽量穿插读不同期刊、报纸。小助手也会不时推送一些期刊的精读，可以关注~*推荐期刊：《经济学人（The Economist）》、《泰晤士报（The Times）》。上大一的时候每周外教会组织自由对话时间，找一个小教室，有时间的同学可以过去，大家全程用英文对话，主题不限，基本就是漫谈，一开始大家都磕磕巴巴的，但说着说着就会进入比较放松的状态，表达和思维都有明显进步。后来没有这个环节了，我们就自己在宿舍练，比如某个晚上大家约定今晚只能说英语，虽然一开始真的很尴尬！但只要认真起来，会发现大家都能说得很好。输出非常重要，针对写作版块，真题要练，自己也可以做一些另外的努力，每天、每周学习结束后用英语写下一点自己的小感悟就不错。因为写作考察的是考生的综合能力，如果只是应试、套模板并不会拿到较高的分数，所以自己的思考很重要。日记的内容既可以是一天的学习感悟、生活见闻，更可以是今天读的某个文章的读后感，目的是训练思维能力，让所思所想和硬实力相结合。
效率是以上所有的前提，高效的备考离不开计划性。
很多考生刚开始接触托福考试会觉得无所适从，因为托福试题和我们国内应试考试差别很大，想要投机取巧非常困难，这就需要清楚考试目的、找准考察方向、清楚自己的弱项，然后按部就班的制定计划。
